「あれ、何をしようと思って立ち上がったんだっけ？」
「あれ、あの人の名前、なんて言うんだっけ？」
「あの本、読んだんだけど、何が書いてあったんだっけ？」
など、最近もの忘れすることが増えたな……
という方に役立つ、記憶力アップの方法をお伝えします。