やまおく体操とは、筋肉を介して程良い刺激を脳に与え、身体のバランスを整えたり、脳と筋肉をつなぐ体操です。
http://yamaokutaisou.jp/about/peculiarity/
千葉県佐倉市のトライリングスさんでの実施映像も交えてご説明します。
https://trirings.co.jp/